Spezielles Einzeltraining für Senioren

Für einen Trainingsbeginn ist es nie zu spät!

Du möchtest aktiv und unternehmenslustig bleiben?

Du möchtest Dein Leben weiterhin selbstständig gestalten?

Du möchtest möglichen Gesundheitsrisiken effektiv vorbeugen?

Sport ist ein wirksames Mittel gegen viele Altersbeschwerden. Studien belegen, dass ein moderates Bewegungsprogramm einer Vielzahl von Krankheiten (Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen), sowie Bewegungseinschränkungen (Erkrankungen des Bewegungsapparates) entgegenwirken kann. Wer sich regelmäßig bewegt verlängert seine Lebenserwartung deutlich.


Dann bieten wir Dir mit unserem speziellen
Einzeltraining genau die richtige Lösung!

Mit fachspezifischer Einzelbetreuung bis ins hohe Alter seniorengerecht trainieren!

Unser Trainingsprogramm besteht aus Übungen, die speziell für Senioren geeignet sind.

Das Programm berücksichtigt dabei alle im Alter oft auftauchenden körperlichen Einschränkungen. Ziel des Programms ist es, altersbedingte Fehlfunktionen der Muskeln durch das Training zu vermeiden, bzw. zu bekämpfen. Die Übungen steigern deutlich die Sicherheit, bauen vertrauen in den eigenen Körper auf und steigern nebenbei das Selbstbewusstsein. Unsere fachspezifischen Trainer führen die Bewegungen kontrolliert und ohne Risiko aus.

Spätestens nach ein paar Stunden unseres Trainingsprogramm spürst Du selbst:
Es steigert sich nicht nur die Belastbarkeit Deines Körpers, sondern wirkt sich auch positiv auf Deine Stimmung aus!

Das macht unser Training besonders

Einzigartig

Wir sind gegen vorgefertigte Trainingsmethoden. Wir entwickeln ein individuelles Trainingskonzept.

Mehrwert

Wir sagen Dir nicht nur WAS DU TUN SOLLST, sondern wir erklären Dir auch WARUM DU DAS TUN SOLLST.

Flexibel

Natürlich passen wir das Trainingskonzept jederzeit an, je nach Deinen Bedürfnissen.

Deine Gesundheitsinvestition

Du möchtest uns erst einmal kennenlernen?

Unser Kennenlern-Paket

Gemeinsam analysieren wir Ihre Ausgangssituation. Anschließend erhalten Sie zwei Trainingsstunden zu je einer Stunde. Wir zeigen Ihnen, was ein Einzeltraining mit der KOMFORT I ZONE für Sie bedeuten kann und geben erste Trainingsempfehlungen.

249,00€

Du möchtest langfristig an Deinen Zielen arbeiten?

BASIC-PAKET

LERNE DEINEN KÖRPER KENNEN

 

➤ Anamnesegespräch (60min)

➤ 8 Trainingseinheiten (je 60min)

➤ Erstellung eines Individuellen Trainingskonzepts

➤ Körperanalyse durch Bioimpendanzmessung zur Bestimmung des aktuellen Fitnesslevels

➤ 9 Termine

873 € (97 € / Stunde)

(2 Monatsraten á 436,50 € möglich)

B E S T S E L L E R

ROUTINE-PAKET

MACHE DEIN TRAINING ZUR GEWOHNHEIT


➤ Anamnesegespräch (60min)

➤ 12 Trainingseinheiten (je 60min)

➤ Erstellung eines Individuellen Trainingskonzepts

➤ Körperanalyse durch Bioimpendanzmessung zur Bestimmung des aktuellen Fitnesslevels

➤ 13 Termine

1209 € (93 € / Stunde)

(3 Monatsraten á 403,00 € möglich)

NACHHALTIG-PAKET

INTEGRIERE DEIN TRAINING IN DEN ALLTAG



➤ Anamnesegespräch (60min)

➤ 24 Trainingseinheiten (je 60min)

➤ Erstellung eines Individuellen Trainingskonzepts

➤ Körperanalyse durch Bioimpendanzmessung zur Bestimmung des aktuellen Fitnesslevels

➤ 25 Termine

2175 € (87 € / Stunde)

(6 Monatsraten á 362,50 € möglich)

Du möchtest Deine Erfolge mit Deinem Partner oder einem Freund teilen?

Partner-Paket

Du möchtest die Erfolge mit Deinem Partner teilen? Uns macht es keine Umstände, Euch beiden die Aufmerksamkeit zu schenken, die ihr benötigt. Gerne kannst Du mit Deinem Partner Euer gemeinsames Personal Training buchen.

50% Nachlass auf das jeweilige Paket

 

Die Trainingseinheiten können in unserem Studio in Böblingen-Dagersheim oder ganz bequem bei Dir zuhause stattfinden. Wir richten uns ganz nach Dir!

Dein Weg zu einem gesünderen Leben!

Kostenloses Erstgespräch

Einen Einstieg in Dein Training findet über ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch statt. Wir machen uns ein Bild voneinander und definieren Deine Ziele. Gemeinsam finden wir für Dich das richtige Paket.

Anamnesegespräch

Um ein optimales Trainingskonzept erstellen zu können, besprechen wir in unserem ersten Termin Deine aktuelle IST-Situation in Bezug auf Deine körperliche Gesundheit. Das Anamnesegespräch dient als Grundlage für die Entwicklung Deines ganz persönlichen Trainingskonzepts. Bei Bedarf verweisen wir auf zusätzliche ärztliche Untersuchungen und besprechen diese mit unseren kompetenten Partnern.

Gemeinsame Trainingsstunden

Nun kann Dein Trainingskonzept in die Praxis umgesetzt werden. Dein persönlicher Ansprechpartner begleitet Dich auf Deinem Weg!
Ob zuhause bei Dir oder in der KOMFORT I ZONE in Dagersheim: Bestens vorbereitet, freuen wir uns auf den gemeinsamen Weg mit Dir.

 

Starte jetzt mit uns Deinen Weg in ein gesundes Leben!

Vereinbare jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch

Deine Kontaktdaten

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