Spezielles Einzeltraining für Senioren
Für einen Trainingsbeginn ist es nie zu spät!
Mit fachspezifischer Einzelbetreuung bis ins hohe Alter seniorengerecht trainieren!
Unser Trainingsprogramm besteht aus Übungen, die speziell für Senioren geeignet sind.
Das Programm berücksichtigt dabei alle im Alter oft auftauchenden körperlichen Einschränkungen. Ziel des Programms ist es, altersbedingte Fehlfunktionen der Muskeln durch das Training zu vermeiden, bzw. zu bekämpfen. Die Übungen steigern deutlich die Sicherheit, bauen vertrauen in den eigenen Körper auf und steigern nebenbei das Selbstbewusstsein. Unsere fachspezifischen Trainer führen die Bewegungen kontrolliert und ohne Risiko aus.
Spätestens nach ein paar Stunden unseres Trainingsprogramm spürst Du selbst:
Es steigert sich nicht nur die Belastbarkeit Deines Körpers, sondern wirkt sich auch positiv auf Deine Stimmung aus!
Das macht unser Training besonders
Deine Gesundheitsinvestition
Du möchtest uns erst einmal kennenlernen?
Unser Kennenlern-Paket
Gemeinsam analysieren wir Ihre Ausgangssituation. Anschließend erhalten Sie zwei Trainingsstunden zu je einer Stunde. Wir zeigen Ihnen, was ein Einzeltraining mit der KOMFORT I ZONE für Sie bedeuten kann und geben erste Trainingsempfehlungen.
249,00€
Du möchtest langfristig an Deinen Zielen arbeiten?
BASIC-PAKET
LERNE DEINEN KÖRPER KENNEN
➤ Anamnesegespräch (60min)
➤ 8 Trainingseinheiten (je 60min)
➤ Erstellung eines Individuellen Trainingskonzepts
➤ Körperanalyse durch Bioimpendanzmessung zur Bestimmung des aktuellen Fitnesslevels
➤ 9 Termine
97 € / Stunde
B E S T S E L L E R
ROUTINE-PAKET
MACHE DEIN TRAINING ZUR GEWOHNHEIT
➤ Anamnesegespräch (60min)
➤ 12 Trainingseinheiten (je 60min)
➤ Erstellung eines Individuellen Trainingskonzepts
➤ Körperanalyse durch Bioimpendanzmessung zur Bestimmung des aktuellen Fitnesslevels
➤ 13 Termine
93 € / Stunde
NACHHALTIG-PAKET
INTEGRIERE DEIN TRAINING IN DEN ALLTAG
➤ Anamnesegespräch (60min)
➤ 24 Trainingseinheiten (je 60min)
➤ Erstellung eines Individuellen Trainingskonzepts
➤ Körperanalyse durch Bioimpendanzmessung zur Bestimmung des aktuellen Fitnesslevels
➤ 25 Termine
87 € / Stunde
Du möchtest Deine Erfolge mit Deinem Partner oder einem Freund teilen?
Partner-Paket
Du möchtest die Erfolge mit Deinem Partner teilen? Uns macht es keine Umstände, Euch beiden die Aufmerksamkeit zu schenken, die ihr benötigt. Gerne kannst Du mit Deinem Partner Euer gemeinsames Personal Training buchen.
50% Nachlass auf das jeweilige Paket
Dein Weg zu einem gesünderen Leben!
Kostenloses Erstgespräch
Einen Einstieg in Dein Training findet über ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch statt. Wir machen uns ein Bild voneinander und definieren Deine Ziele. Gemeinsam finden wir für Dich das richtige Paket.
Anamnesegespräch
Um ein optimales Trainingskonzept erstellen zu können, besprechen wir in unserem ersten Termin Deine aktuelle IST-Situation in Bezug auf Deine körperliche Gesundheit. Das Anamnesegespräch dient als Grundlage für die Entwicklung Deines ganz persönlichen Trainingskonzepts. Bei Bedarf verweisen wir auf zusätzliche ärztliche Untersuchungen und besprechen diese mit unseren kompetenten Partnern.
Gemeinsame Trainingsstunden
Nun kann Dein Trainingskonzept in die Praxis umgesetzt werden. Dein persönlicher Ansprechpartner begleitet Dich auf Deinem Weg!
Ob zuhause bei Dir oder in der KOMFORT I ZONE in Dagersheim: Bestens vorbereitet, freuen wir uns auf den gemeinsamen Weg mit Dir.