Anti-Stress-Yoga

ENDLICH STRESSFREI!

Durch eine gesunde Work-Life-Balance

 

Du fühlst Dich häufig gestresst und findest kaum Zeit für Dich selbst?

Du möchtest im Alltag wieder mehr Energie haben und mit Belastungen leichter umgehen?

Du möchtest Dich fitter und gelassener fühlen?

 

Entscheide Dich jetzt gegen den Stress und für mehr Gelassenheit!

Anti-Stress-Yoga

„Momentan bin ich total im Stress“ – jeder kennt es von sich selbst, wenn dieser Satz mehrmals in der Woche fällt und mittlerweile zum Alltag gehört. Man kann schon fast behaupten, dass viel beschäftigt sein, eine lange To-Do-Liste zu haben und ein gewisser Grundstress zum Lifestyle gehören. Leider wird dieser chronische Dauerstress meistens komplett unterschätzt und gehört zu den größten Gesundheitsrisiken der Zukunft. Wie kannst Du also Deinen Stresspegel in den Griff bekommen und effektiv an einer gesunden Work-Life-Balance arbeiten?

In unserem Anti-Stress-Yoga werfen wir zuallererst einen Blick auf die Ursachen der Stressoren. Anhand dieser, erarbeiten wir eine individuelle Lösung für Dich. Durch Entspannungs- und Atemtechniken lernst Du das bewusste Wahrnehmen von An- und Entspannung. Dadurch kannst Du mit Alltagsbelastungen leichter umgehen. Kombiniert mit Yogaübungen bringen wir den Fokus auf die körperliche Ebene und praktizieren Bewegungen, die eine öffnende Wirkungen haben, um Verspannungen zu lösen.


Das macht unser Training besonders

Einzigartig

Wir sind gegen vorgefertigte Trainingsmethoden. Wir entwickeln ein individuelles Trainingskonzept.

Mehrwert

Wir sagen Dir nicht nur WAS DU TUN SOLLST, sondern wir erklären Dir auch WARUM DU DAS TUN SOLLST.

Flexibel

Natürlich passen wir das Trainingskonzept jederzeit an, je nach Deinen Bedürfnissen.

Deine Gesundheitsinvestition

Du möchtest uns erst einmal kennenlernen?

Unser Kennenlern-Paket

Gemeinsam analysieren wir in einem Anamnesegespräch Deine Ausgangssituation. Anschließend erhältst Du zwei Trainingsstunden zu je einer Stunde. Wir zeigen Dir, was ein Einzeltraining mit der KOMFORT I ZONE für Dich bedeuten kann und geben erste Trainingsempfehlungen.

249,00 €

Du möchtest langfristig an Deinen Zielen arbeiten?

BASIC-PAKET

LERNE DEINEN KÖRPER KENNEN

 

➤ Anamnesegespräch (60min)

➤ 8 Trainingseinheiten (je 60min)

➤ Erstellung eines Individuellen Trainingskonzepts

➤ Körperanalyse durch Bioimpendanzmessung zur Bestimmung des aktuellen Fitnesslevels

➤ 9 Termine

873 € (97 € / Stunde)

(2 Monatsraten á 436,50 € möglich)

B E S T S E L L E R

ROUTINE-PAKET

MACHE DEIN TRAINING ZUR GEWOHNHEIT


➤ Anamnesegespräch (60min)

➤ 12 Trainingseinheiten (je 60min)

➤ Erstellung eines Individuellen Trainingskonzepts

➤ Körperanalyse durch Bioimpendanzmessung zur Bestimmung des aktuellen Fitnesslevels

➤ 13 Termine

1209 € (93 € / Stunde)

(3 Monatsraten á 403,00 € möglich)

NACHHALTIG-PAKET

INTEGRIERE DEIN TRAINING IN DEN ALLTAG



➤ Anamnesegespräch (60min)

➤ 24 Trainingseinheiten (je 60min)

➤ Erstellung eines Individuellen Trainingskonzepts

➤ Körperanalyse durch Bioimpendanzmessung zur Bestimmung des aktuellen Fitnesslevels

➤ 25 Termine

2175 € (87 € / Stunde)

(6 Monatsraten á 362,50 € möglich)

Du möchtest Deine Erfolge mit Deinem Partner oder einem Freund teilen?

 

 


Partner-Paket

Du möchtest Deine Erfolge mit Deinem Partner teilen? Uns macht es keine Umstände, Euch beiden die Aufmerksamkeit zu schenken, die ihr benötigt. Gerne kannst Du mit Deinem Partner Euer gemeinsames Personal Training buchen.

50% Nachlass auf das jeweilige Paket


Hinweis

Das Anti-Stress-Yoga ist keine Therapie und ersetzt nicht psychologische Behandlungen. Unser Angebot kann begleitend zu ärztlichen und psychologischen Behandlungen als Stressbewältigungsmethode eingesetzt werden.

 

Die Trainingseinheiten finden bei uns in unserem Studio in Böblingen-Dagersheim statt.

Dein Weg zu einem gesünderen Leben!

Kostenloses Erstgespräch

Einen Einstieg in Dein Training findet über ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch statt. Wir machen uns ein Bild voneinander und definieren Deine Ziele. Gemeinsam finden wir für Dich das richtige Paket.

Anamnesegespräch

Um ein optimales Trainingskonzept erstellen zu können, besprechen wir in unserem ersten Termin Deine aktuelle IST-Situation in Bezug auf Deine körperliche Gesundheit. Das Anamnesegespräch dient als Grundlage für die Entwicklung Deines ganz persönlichen Trainingskonzepts. Bei Bedarf verweisen wir auf zusätzliche ärztliche Untersuchungen und besprechen diese mit unseren kompetenten Partnern.

Gemeinsame Trainingsstunden

Nun kann Dein Trainingskonzept in die Praxis umgesetzt werden. Dein persönlicher Ansprechpartner begleitet Dich auf Deinem Weg!
Die KOMFORT I ZONE in Dagersheim wartet auf Dich: Bestens vorbereitet, freuen wir uns auf die gemeinsamen Erfolge!

 

Vereinbaren jetzt ein unverbindliches Beratungsgespräch

Deine Kontaktdaten

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